凉拌麻油木耳

https://st-cn.meishi.cc/r/53/149/2912303/s2912303_145560047733199.jpg的做法
大鱼大肉过节的时候,大家都吃差不多了,而且最近有的人好像还胖了几斤,怎么办?凉拌吧,吃这道凉拌菜,喜欢的看看:

食材明细

主料
辅料

凉拌麻油木耳的做法步骤

  • 凉拌麻油木耳的做法步骤:1
    1
    提前泡好木耳
  • 凉拌麻油木耳的做法步骤:2
    2
    锅里烧开水,水开焯木耳,然后捞出,控干水分,备用。
  • 凉拌麻油木耳的做法步骤:3
    3
    准备葱蒜
  • 凉拌麻油木耳的做法步骤:4
    4
    辣椒油(能吃辣的就多放)麻油(不喜欢麻油的可以不加)
  • 凉拌麻油木耳的做法步骤:5
    5
    黄瓜,胡萝卜切丁备用
  • 凉拌麻油木耳的做法步骤:6
    6
    将葱蒜,盐,麻油,辣椒油和香油先放木耳中
  • 凉拌麻油木耳的做法步骤:7
    7
    然后加黄瓜,胡萝卜
  • 凉拌麻油木耳的做法步骤:8
    8
    拌匀
  • 凉拌麻油木耳的做法步骤:9
    9
  • 还可以撒点芝麻和花生碎,更香
    所属分类: 减肥   增肥  

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