“娃娃菜又称小白菜，富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，常吃娃娃菜有利于预防心血管疾病，降低癌症的风险，并能通畅利胃，健脾利尿，促进吸收，有利于荨麻疹的消退，”
食材明细
虾仁蒜蓉娃娃菜的做法步骤
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1娃娃菜用刀切成图片形状
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用蔬果洗洁精洗净装盘备用
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水烧开把娃娃菜用开水掉一下
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虾仁、葱蒜切末装碗备用
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锅加少许的油，蒜把娃娃菜炒好
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炒好的娃娃菜按图片摆盘
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然后再把蒜虾仁炒好
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把炒好的虾仁蒜蓉放到娃娃菜上就做好了
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1、娃娃菜先放到蔬果洗洁精里浸泡1分钟
2、蒜末不能少100克
