“食材：菠菜，糯米粉，豆沙，自制黄豆面。孩子们特别喜欢吃，我有时间就做给他们，当零食吃。”
食材明细
美味零食的做法步骤
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1备料
2
菠菜洗干净，锅放适量清水，放少许盐，两滴油烧开，煮菠菜1分钟左右，捞出放冷水浸泡备用
3
沥干水分，切几刀备用
4
破壁机，放入200豪升水，放切好的菠菜
5
按清洗键，1分钟
6
倒入盆里备用
7
放入糯米粉，鸡蛋，白糖，盐
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揉成面团备用
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锅放顶连的水，纱布揉点油，防粘
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揪成大小均匀，盖上锅盖，大火烧开，转中火蒸10分钟左右
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蒸熟备用
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案板上，撒上黄豆面，取出两块
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上面在撒上豆面，擀成薄片，摸匀豆沙
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卷起来
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切块备用
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摆盘即可食用
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每次我都多做一些，放冰箱冷冻，想吃时，拿出热好，粘豆面，擀成薄片，卷起切块吃，或者切块粘豆面吃，都可以，营养美味，食材根据自己喜欢调换，食材根据需求量
所属分类：
增肥
