“有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。所以呢多吃点没错的”
食材明细
海苔三文鱼酥粒的做法步骤
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1将三文鱼去皮
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加入料酒腌制半个小时
3
切成小块，放进锅里蒸熟
4
冷却后放进保鲜袋里压碎
5
用不粘锅，倒内三文鱼泥
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挤入适量的柠檬汁
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炒的五分干时，加入咖喱碎
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继续翻炒，加一点盐
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再加入适量的鸡精，继续炒
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炒的快干的时候，加一点糖
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再加入熟的白芝麻
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最后加入海苔碎
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韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔
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注：我用了带咸味的海苔，所以用盐时注意一下
这个海苔比较脆，干吃也很棒
