凉拌芹菜胡萝卜丝

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过年过节餐桌上来一盘凉拌菜,酸酸辣辣的,很解腻开味哟。

食材明细

主料
辅料

凉拌芹菜胡萝卜丝的做法步骤

  • 凉拌芹菜胡萝卜丝的做法步骤:1
    1
    芹菜去掉老叶黄叶烂叶和根部,洗干净切一寸左右长的段。同时灶上开始烧水。
  • 凉拌芹菜胡萝卜丝的做法步骤:2
    2
    胡萝卜洗干净用擦丝器擦丝。
  • 凉拌芹菜胡萝卜丝的做法步骤:3
    3
    水烧开后,倒入一调羹油,一点盐,搅匀,然后倒入芹菜和胡萝卜丝焯水。
  • 凉拌芹菜胡萝卜丝的做法步骤:4
    4
    芹菜和胡萝卜丝全部变色后,捞出,滤干水。
  • 凉拌芹菜胡萝卜丝的做法步骤:5
    5
    取一个大一点的碗,装芹菜胡萝卜丝,加适量盐,生抽,醋,辣椒粉,鸡精,芝麻油拌匀。
  • 凉拌芹菜胡萝卜丝的做法步骤:6
    6
    将拌好的芹菜胡萝卜丝装盘。
  • 凉拌芹菜胡萝卜丝的做法步骤:7
    7
  • 1、蔬菜类焯水时放一点油和盐,可以让蔬菜保持脆爽的口感,和油亮的色泽。不需要多了,就是我们喝汤用的调羹1-2勺油,调料小勺一勺盐就行。 2、这个菜可以不只是芹菜胡萝卜丝,还可以加点豆皮丝或海带丝或腐竹丝,都行,口感更丰富一些。 3、芹菜要嫩的,轻轻一折就能折断,太老纤维感太强牵丝那种就不好吃了。
    所属分类: 气血双补   贫血  

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