排骨炖小土豆

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土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,在欧洲被称为“第二面包”。 春天小土豆上市了,相比大土豆,小土豆萌萌的,能够完整地入菜,烤炖煎炸,光这小模样就很惹人喜欢。今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食啦!

食材明细

主料
辅料

排骨炖小土豆的做法步骤

  • 排骨炖小土豆的做法步骤:1
    1
    排骨焯水,小土豆擦掉外皮,不要用削皮器,那个会让小土豆很受伤,用有点粗糙的百洁布一蹭,皮就掉了;调味料随自己的喜欢来调整,比如喜欢吃辣的,还可以放几个干红辣椒;
  • 排骨炖小土豆的做法步骤:2
    2
    煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;
  • 排骨炖小土豆的做法步骤:3
    3
    趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,所以用量自己来调整;盖上盖子,小火,慢慢炖着;
  • 排骨炖小土豆的做法步骤:4
    4
    排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;
  • 排骨炖小土豆的做法步骤:5
    5
    将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;
  • 排骨炖小土豆的做法步骤:6
    6
    出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。
  • 排骨炖小土豆的做法步骤:7
    7
  • 所属分类: 补肾   晚餐   午餐  

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