营养蔬菜粥

https://st-cn.meishi.cc/r/37/52/13138037/s13138037_156121508395547.jpg的做法
夏天到了,随着气温的提升,吃饭也没有了食欲,做一顿营养蔬菜粥吧!

食材明细

主料

营养蔬菜粥的做法步骤

  • 营养蔬菜粥的做法步骤:1
    1
    准备食材,西兰花清洗干净切丁,胡萝卜清洗干净切丁,玉米粒清洗干净
  • 营养蔬菜粥的做法步骤:2
    2
    把食材放入电饭煲内胆,我用的是美的亲子煲,是玻璃内胆,食材在里面一目了然
  • 营养蔬菜粥的做法步骤:3
    3
    加入饮用水
  • 营养蔬菜粥的做法步骤:4
    4
    把玻璃内胆放入电饭煲
  • 营养蔬菜粥的做法步骤:5
    5
    盖上锅盖选择“蔬菜粥”功能键,我用的这款美的亲子煲煲粥用时需要二小时,如果没有这款亲子煲,根据自家的电饭煲功能键选择
  • 营养蔬菜粥的做法步骤:6
    6
    在煲粥结束前半小时左右,放入西兰花粒盖上锅盖,继续等待煲粥结束,半小时后一道营养美味的蔬菜粒煲粥就做好了
  • 营养蔬菜粥的做法步骤:7
    7
  • 1,每款电饭煲煲粥时间都不同,根据自家电饭煲煲粥时间n2,喜欢喝稀一点的粥,就适量多加一点水,喜欢喝稠一点的粥,适量减少一点水n3,没有这三款蔬菜,就换成其他的蔬菜
    所属分类: 增肥     

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