“南瓜银耳粥，营养滋补，还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富，补中益气；银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品。”
食材明细
南瓜银耳糯米粥的做法步骤
-
1准备好南瓜、糯米和银耳；银耳提前泡发，洗净沥干水分备用。
2
南瓜去皮、洗净、切小块，银耳撕小朵备用。
3
糯米洗净，同银耳一起放入锅中；加入适量清水，大火煮开，中小火慢煮20分钟。
4
银耳出胶，倒入南瓜，煮10分钟。
5
煮好的糯米粥，稍稍焖一会；盛入碗中，加入适量蜂蜜。
6
蜂蜜拌匀趁热食用口感和味道最佳。
7
1、银耳提前浸泡，一定要清洗干净。
2、不喜欢蜂蜜可以加入白糖或佐以小菜食用。
