“腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食，尤其适宜年老体弱或病愈后脾胃虚弱者食用。”
食材明细
香芋八宝粥（五红补血）的做法步骤
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1准备好食材。红豆、红皮花生、红蚕豆、红枣、枸杞子、桂圆、链子。（如果不用高压锅煮粥，需要提前将豆类、链子侵泡5-8小时）
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准备好150克糯米。
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准备好一些芋头。
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将芋头削皮洗净，切块儿待用。
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将所有食材放入高压锅中。
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选择煮豆按键，55分钟左右，一锅粥就熬好了。
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再选择收汁按键，熬煮5-10分钟。熬制时需要不停搅动米粥，避免糊底。
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一碗营养丰富的香芋八宝粥就做好了。
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再来一张成品图。每周喝一次对身体非常好哟！
糯米比较粘稠，收汁熬煮时避免糊底，一定要不停翻底搅动。我的食材是6人份食用的，友友们根据情况加减量哟！
