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干煸四季豆
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食材明细
主料
四季豆
400克
辅料
猪里脊
100克
蒜
1粒
姜
1块
小米辣
2根
植物油
3勺
酱油
1勺
鸡粉
1匙
盐
1匙
家常味
口味
炒
工艺
<30分钟
耗时
较低热量
难度
干煸四季豆的做法步骤
1
四季豆择洗干净,掰成小段
2
猪里脊切小块
3
蒜切末,姜切丝,小米辣切小段
4
锅中加入1勺植物油,放入肉块翻炒
5
肉块完全变色时加入蒜末,姜丝,小米辣,翻炒均匀后盛出备用
6
锅中再加入2勺植物油,放入四季豆翻炒
7
四季豆开始起皱的时候加入肉末,酱油,鸡粉,盐,翻炒均匀即可
8
所属分类:
贫血
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