海鲜菇鸡蛋汤

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最近一段时间,一直呆在家里不能出门,每天大吃大喝让体重是也直线上升,天气一天天变热了,赶紧减肥吧,今天就做一道低脂鲜美爽口的海鲜菇鸡蛋汤,好喝又做法超级简单哟……

食材明细

主料

海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤

  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:1
    1
    首先备齐所有的食材。海鲜菇去根。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:2
    2
    洗净的海鲜菇洗净切小段,火腿从中间切开后再切片,葱姜香菜切碎。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:3
    3
    锅中倒入适量的清水烧开,放入切段的海鲜菇,焯至变软捞出备用。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打散在碗里,加入料酒调味搅打均匀。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:5
    5
    锅中倒入10克花生油烧热后,打入鸡蛋液炒熟盛出。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:6
    6
    把炒熟的鸡蛋,用刀切宽丝备用。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:7
    7
    锅中倒入剩下的5克花生油烧热,大火爆香葱姜后,放入火腿片大火快速翻炒至变软。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:8
    8
    这个时候倒入焯过水的海鲜菇,继续大火翻炒片刻。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:9
    9
    这个时候加入蚝油调味提鲜。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:10
    10
    再加入适量的盐调味。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:11
    11
    最后加入鸡精增加口感。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:12
    12
    大火继续翻炒均匀后。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:13
    13
    锅中倒入适量的清水烧开。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:14
    14
    这个时候加入切好的鸡蛋条。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:15
    15
    大火煮2分钟左右。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:16
    16
    加入提前化开的淀粉勾芡。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:17
    17
    大火烧开后,撒上葱花和香菜段即可关火。
  • 海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤:18
    18
  • 这道汤不宜放太多的油,这样煮出来的汤色清澈透亮有食欲哟……
    所属分类: 海鲜   夜宵   延缓衰老  

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