“家庭小炒，清火利尿，自然清香，原汁原味！”
食材明细
百合炒南瓜的做法步骤
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1准备好南瓜，祛皮洗净。
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准备好百合，洗净待用。
3
百合分成小瓣儿待用。
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南瓜叉成丝待用。
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准备两瓣蒜，切末儿待用。
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锅中倒入油，加热至五成热。煸香蒜末。
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加入南瓜丝。
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再加入百合，翻炒均匀。
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加入一勺盐，翻炒均匀。
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再加入5ml蚝油。
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将蚝油翻炒入味。
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待南瓜丝炒软后，即可出锅了。
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非常有营养的百合炒南瓜就上桌了！
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炒南瓜不易放水，会全部炒碎了，容易成南瓜泥。
