馒头小炒 宝宝辅食食谱

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12个月以上 主食、蔬菜、肉肉样样都有,一口下去就能吃到4种不同的味道,直接打味蕾一个措手不及

食材明细

主料
辅料

馒头小炒 宝宝辅食食谱的做法步骤

  • 馒头小炒  宝宝辅食食谱的做法步骤:1
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    · 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 馒头1个 / 鸡蛋1个 / 黑芝麻2克 自制午餐肉100克 / 黄瓜60克 / 胡萝卜40克 辅料:鲜菇粉 / 盐
  • 馒头小炒  宝宝辅食食谱的做法步骤:2
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    黄瓜、胡萝卜、自制午餐肉、馒头分别切成小丁状。
  • 馒头小炒  宝宝辅食食谱的做法步骤:3
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    鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,然后将蛋液淋入馒头丁中。
  • 馒头小炒  宝宝辅食食谱的做法步骤:4
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    馒头丁上撒适量黑芝麻,充分搅拌均匀。一直搅拌到每粒馒头丁都均匀地沾蛋液就可以了。
  • 馒头小炒  宝宝辅食食谱的做法步骤:5
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    锅中刷油,先放入馒头丁炒至6面微黄,盛出备用。
  • 馒头小炒  宝宝辅食食谱的做法步骤:6
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    再另起锅刷油,放入自制午餐肉丁、胡萝卜丁,翻炒均匀。
  • 馒头小炒  宝宝辅食食谱的做法步骤:7
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    最后加入黄瓜、馒头丁,撒上适量的鲜菇粉和盐调味。 *鲜菇粉和盐都是给馒头小炒调味的辅料,克数不用固定,爱吃有味道辅食的大宝宝们就多加一点,接受天然食材味道的小宝宝们不加也可以。
  • 馒头小炒  宝宝辅食食谱的做法步骤:8
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    所有食材充分翻炒均匀,熟透后盛出就可以了。
  • 馒头小炒  宝宝辅食食谱的做法步骤:9
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    主食蔬菜一锅端,非常快手。 不得不说裹了蛋液的馒头丁真是比直接吃还香好多倍呢!配上口感清新的蔬菜,完美~
  • 馒头小炒  宝宝辅食食谱的做法步骤:10
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  • 所属分类: 养肝   早餐   主食  

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