杂粮韩式拌饭

https://st-cn.meishi.cc/r/23/191/5110273/s5110273_159987374432280.jpg的做法
儿子超级喜欢韩餐,不爱吃粗粮, 用多谷米给他做了一个韩式拌饭,不照样吃的香香的?哈哈!轻轻松松粗粮拿下~

食材明细

主料
辅料

杂粮韩式拌饭的做法步骤

  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤:1
    1
    材料集合。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤:2
    2
    北纯多谷米洗净➕1.5倍水,蒸熟备用。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤:3
    3
    料汁制作。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤:4
    4
    蔬菜焯水。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤:5
    5
    肥牛片焯水。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤:6
    6
    蔬菜可以炒熟。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤:7
    7
    煎个嫩嫩的蛋。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤:8
    8
    米饭盛出,蔬菜放上去,煎蛋放上面。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤:9
    9
    浇汁开吃~ 北纯多谷米,多层口感,每一口都营养。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤:10
    10
  • 所属分类: 补血   养肝   增肥   主食  

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