杂粮韩式拌饭

https://st-cn.meishi.cc/r/23/191/5110273/s5110273_159987374432280.jpg的做法
“儿子超级喜欢韩餐，不爱吃粗粮， 用多谷米给他做了一个韩式拌饭，不照样吃的香香的？哈哈！轻轻松松粗粮拿下～”

食材明细

主料
辅料

杂粮韩式拌饭的做法步骤

  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤：1
    1
    材料集合。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤：2
    2
    北纯多谷米洗净➕1.5倍水，蒸熟备用。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤：3
    3
    料汁制作。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤：4
    4
    蔬菜焯水。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤：5
    5
    肥牛片焯水。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤：6
    6
    蔬菜可以炒熟。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤：7
    7
    煎个嫩嫩的蛋。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤：8
    8
    米饭盛出，蔬菜放上去，煎蛋放上面。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤：9
    9
    浇汁开吃～ 北纯多谷米，多层口感，每一口都营养。
  • 杂粮韩式拌饭的做法步骤：10
    10
    • 所属分类： 补血   养肝   增肥   主食  

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