“ 排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。”
食材明细
糯米排骨蒸玉米的做法步骤
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1糯米洗净浸泡一夜后冲洗干净沥干水份

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玉米洗净切成均匀大小长条状
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排骨洗净放入姜丝调味料一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、盐、味精
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所有的调味料拌匀入味煨制六个小时入味
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入味的排骨均匀的裹上糯米
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剩余的糯米平铺在笼屉上
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裹好糯米的排骨和玉米摆入笼屉中
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糯米排骨玉米凉水放入蒸锅中大火蒸四十五分钟
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蒸好的糯米排骨玉米开锅后满屋飘香
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切好的香菜和小米辣均匀的撒在糯米排骨和玉米上面就大功告成了
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看着就好有食欲哦
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排骨入口香浓唇齿留香回味无穷
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搭配水果和烤鸡腿一起吃太完美了
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营养丰富的早餐是会让人一天拥有好心情哦
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玉米的清香入口软糯好吃到爆
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糯米排骨蒸玉米也是宴客的拿手必备美味佳肴噢
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排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。