秋季破壁机食谱-6款暖心米糊，早餐不重样！

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  红枣南瓜米糊：清甜补气血，每次吃烤肉必点款！ 南瓜一块，红枣7颗，糯米一把，水500ML,微甜款无需额外加糖！

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燕麦黑米米糊：浓浓黑米香，细腻杂粮不容错过！ 黑米25克，糯米25克，老冰糖一把，燕麦麸一把，水500ML。燕麦麸可用燕麦片替代！

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黄豆山药米糊：学名美龄粥，美龄妇人最爱的养颜粥，养颜少不了它。 黄豆一把，山药一段，大米一把，小米一把，老冰糖一把，水400ML，南瓜籽仁点缀！

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红薯小米米糊：小米养胃，清甜解腻，膳食纤维满满！ 小米一把，红薯一只，水400ML，喜欢浓稠一些，水量可以减少100ML.

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藜麦糯米米糊：藜麦营养超丰富，不爱吃煮的，就喝米糊款！ 藜麦20克，糯米10克，大米10克，老冰糖一把，水400ML，加一把蔓越莓碎，酸甜款！

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莲子花生米糊：清热，好喝不上火！ 莲子一把，花生一把，燕麦麸一把，老冰糖一把，水400ML，莲芯无需去除！清热去火！

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所有食材都是无需浸泡的，部分食材清洗干净，倒入七彩叮当轻薄破壁机中即可！ 大屏幕轻松操控，选择米糊功能，轻按开始，坐等美味米糊！

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