金汤山药

“美食是个很奇特的东西，只要你赋予它爱，就会有奇迹发生，所以说用真心去做每一道菜，让菜充满爱。而爱需要多姿多彩，就如同生活只有多彩的生活才是福的。而这道【金汤山药】就是简单山药蒸熟，不同的是我用南瓜做了一个汁，看起来是不是颜色诱人呀。山药有固肾益精作用，南瓜有解毒作用，同时对肠胃有一定作用，两者结且是一道廉价养身菜品。是值得推荐的一道简单菜肴！”
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金汤山药的用料

主料

南瓜 两片 南瓜 两片

辅料

蜂蜜 1勺 蜂蜜 1勺

金汤山药的做法

#金汤山药的做法图解2

步骤1

金汤山药食材。
#金汤山药的做法图解3

步骤2

去皮山药洗净切成2公分厚度的段。
#金汤山药的做法图解4

步骤3

然后把南瓜和山药段上锅蒸。
#金汤山药的做法图解5

步骤4

分钟左右至山药熟透。
#金汤山药的做法图解6

步骤5

然后把南瓜用勺子碾成泥。
#金汤山药的做法图解7

步骤6

炒锅加入两勺水放入南瓜和蜂蜜翻炒均匀起泡即可。
#金汤山药的做法图解8

步骤7

然后把山药两个一组摆盘，然后把山药汁淋在上面即可。

金汤山药的烹饪技巧


1、山药的粘液有些人会过敏，所有处理时候带着手套比较好一些。2、山药带着皮蒸熟了去皮也可以避免粘液过敏。 -使用的厨具：蒸锅、炒锅

上传我做的这道菜

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/ 8   金汤山药的做法步骤

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