黑米红豆红枣粥

“光看这菜谱的名字，就知道是很营养的养生粥了！此粥养心补血，适合气血两虚的亲们享用！煮好的粥看起来黑乎乎的，那是因为黑米的缘故，不怎么好看，但是吃起来很不错的哦！可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！”
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黑米红豆红枣粥的用料

主料

红豆 适量 红豆 适量
红枣 适量

黑米红豆红枣粥的做法

#黑米红豆红枣粥的做法图解2

步骤1

黑米淘洗一下沥干，如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小时以上；
#黑米红豆红枣粥的做法图解3

步骤2

红豆洗净沥干；
#黑米红豆红枣粥的做法图解4

步骤3

将备好的黑米，红豆，红枣，以及洗净的陈皮一起入高压锅；
#黑米红豆红枣粥的做法图解5

步骤4

加入适量的清水；
#黑米红豆红枣粥的做法图解6

步骤5

盖好盖子，高压锅压20-25分钟左右即可！煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！

黑米红豆红枣粥的烹饪技巧


1、新会陈皮可以增加香味，同时化痰提气，没有可以不加；2、可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！ -使用的厨具：高压锅、煮锅

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