酸奶水果盅

“我是属于有乳醣不耐症的人，喝鲜奶容易拉肚子。对于这样的人，喝酸奶更合适。而且酸奶不但保留了牛奶的所有优点，某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。”
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酸奶水果盅的用料

主料

原味酸奶 半盒

辅料

苹果 半个 苹果 半个
金桔 少许

酸奶水果盅的做法

#酸奶水果盅的做法图解2

步骤1

材料：原味酸奶半盒，苹果半个，香蕉一个，金桔少许。
#酸奶水果盅的做法图解3

步骤2

金桔洗净，横向对半切开，挖去籽。
#酸奶水果盅的做法图解4

步骤3

香蕉去皮切小段。
#酸奶水果盅的做法图解5

步骤4

苹果洗净，去蒂、籽、芯。
#酸奶水果盅的做法图解6

步骤5

处理过的苹果切成小块。
#酸奶水果盅的做法图解7

步骤6

把所有的水果丁混合均匀。
#酸奶水果盅的做法图解8

步骤7

淋入酸奶即可。
#酸奶水果盅的做法图解9

步骤8

哈哈，完工了。

酸奶水果盅的烹饪技巧


喜欢什么水果就加什么水果，量的多少也随意，不过最好不要加水分太多的水果，否则酸奶就变成汤了；用橙子壳做个水果碗就更漂亮了。

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/ 9   酸奶水果盅的做法步骤

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