彩色时蔬

“大家习惯了早餐吃咸菜，但是高盐的腌渍食品对身体健康有所危害，因此早餐可以变变样，用各种蔬菜一起炒制的鲜艳的小菜不失是一种好的选择，小朋友也会因为美丽的色彩而喜欢上平时不爱吃的胡萝卜等，方便快捷。”
所属分类： 开胃菜  

彩色时蔬的用料

主料

胡萝卜 适量 胡萝卜 适量
青豆 适量

辅料

鸡蛋 适量 鸡蛋 适量

配料

蚝油 适量 蚝油 适量

彩色时蔬的做法

#彩色时蔬的做法图解2

步骤1

准备材料，青豆，玉米，胡萝卜，鸡蛋液，葱花，培根
#彩色时蔬的做法图解3

步骤2

锅内放少许油，放入鸡蛋炒熟备用
#彩色时蔬的做法图解4

步骤3

再起锅，放葱花爆香
#彩色时蔬的做法图解5

步骤4

放入准备好的蔬菜粒
#彩色时蔬的做法图解6

步骤5

放入蚝油提鲜，放鸡蛋，精盐翻炒
#彩色时蔬的做法图解7

步骤6

出锅了，简单好吃又营养的早餐小炒就做得了，开吃吧

彩色时蔬的烹饪技巧


1.胡萝卜提前切丁，过水焯熟，方便炒制2.可以换成其他的蔬菜，比如洋葱，木耳等等，颜色更多更有营养 -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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/ 7   彩色时蔬的做法步骤

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