蜜梨绿茶

“其实多喝茶的好处不用我说大家都知道，可是有些女孩子爱美则又受不了茶的单调味道还觉得苦，那今天给大家介绍一款蜜梨绿茶，不仅口感很好，还具有很好的美容养颜效果哦我是一杯下去就忍不住了，一大壶一个下午我就解决了，要是在炎热的夏天放冰箱里冷藏下再喝口感保证更棒”
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甜味口味
烧工艺
半小时耗时
简单难度

蜜梨绿茶的用料

主料

绿茶 5g

辅料

雪梨一个

配料

凉开水 500毫升	凉开水 500毫升
冰糖适量

蜜梨绿茶的做法

步骤1

准备好所有需要的材料，蜜梨没有就用了普通的雪梨

步骤2

梨洗好，去核切成小块

步骤3

绿茶用沸水冲泡十分钟

步骤4

与准备好的凉开水一起放入榨汁机中榨汁，，我用的榨汁机是有隔离的，就省了一步

步骤5

这就是榨好的梨汁儿

步骤6

泡好茶后，滤出茶叶，将果汁倒入泡好的茶水当中

步骤7

按自己的口味调入冰糖即可

蜜梨绿茶的烹饪技巧

香梨营养分析：　　1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；　　2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；　　3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；　　4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；　　5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；　　6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。绿茶功效:茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。指导意见：绿茶我国被誉为“国饮”。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所以可以起到减肥的作用 -使用的厨具：榨汁机