宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花

“让宝宝爱上蔬菜。”
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宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花的用料

主料

西兰花 1棵 西兰花 1棵
马苏里拉奶酪 适量

辅料

橄榄油 适量 橄榄油 适量

宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花的做法

#宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花的做法图解2

步骤1

主要材料备齐。
#宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花的做法图解3

步骤2

胡萝卜去皮切片备用，西兰花切小朵下开水锅焯烫后捞出过冷水沥干；
#宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花的做法图解4

步骤3

炒锅加橄榄油烧热，放入西兰花和胡萝卜翻炒2分钟，加少许盐调味后盛出；
#宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花的做法图解5

步骤4

炒好的胡萝卜和西兰花盛入烤盅内，撒上适量马苏里拉奶酪碎；
#宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花的做法图解6

步骤5

烤箱220度预热，烤5-7分钟；
#宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花的做法图解7

步骤6

，烤至奶酪融化即可。

宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花的烹饪技巧


使用的厨具：电烤箱、炒锅

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