最具传统的的甜点——八宝金瓜盅

“盘点年夜饭的餐桌上，最具传统的的甜点那就八宝甜饭。    八宝饭是南方人年夜饭上必不可少的餐后甜食，讨个圆圆满满、甜甜蜜蜜、招财进宝的口彩，八宝就是将百合、红枣、莲子、血糯米、红豆沙、桂圆、核桃仁、红绿丝八样食材凑在一起，绵绵甜甜的，吃上两碗是绝对没有问题。    一直以来不太健康的猪油逐渐退出了餐桌，虽然仍有怀旧的将八宝饭列入了菜单，考虑到家人的健康，年夜饭的餐桌上，传统的八宝饭甜点用南瓜替代了。    南瓜的甜是食材本身的甜，甜得自然清新，以致于这道甜点一上桌就会被一抢而空。”
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最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的用料

主料

南瓜 适量 南瓜 适量
糯米 适量 糯米 适量
花生 适量 花生 适量
葡萄干 适量 葡萄干 适量
蜜枣 适量 蜜枣 适量

最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的做法

#最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的做法图解2

步骤1

红豆、花生、莲子泡过夜，糯米、血糯米蒸之前也浸泡3、4个小时，比较容易软糯。
#最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的做法图解3

步骤2

葡萄干、杏仁泡热水清洗一下后沥干水分，鲜百合洗净。
#最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的做法图解4

步骤3

南瓜清洗干净。
#最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的做法图解5

步骤4

南瓜头尾修平。
#最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的做法图解6

步骤5

糯米、血糯米、红豆、花生、莲子，葡萄干、杏仁、百合、蜜枣放入锅中蒸熟。
#最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的做法图解7

步骤6

将蒸熟的八宝饭放入白糖拌匀。
#最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的做法图解8

步骤7

拌匀的馅料填入南瓜中。
#最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的做法图解9

步骤8

再蒸15分钟。

最具传统的的甜点——八宝金瓜盅的烹饪技巧


1、百合要干的也可，浸泡之后再下锅2、如果用比较大的南瓜，需要对半切，做两个用3、用高压锅比较容易蒸得熟烂，普通蒸锅需要的时间在半小时以上4、白糖也可以不加，南瓜本身和干果都是有甜味，视个人口味添加5、糯米的多少可以根据自己的喜好添加或减少 -使用的厨具：电压力锅、蒸锅

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