美容佳品—枸杞酒酿炖蛋

“干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的枸杞酒酿，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，做的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。    鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素(维生素食品A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。    每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。    但也可以使用鸡蛋，一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。    枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容(美容食品)药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人”
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美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的用料

主料

酒酿 200克 酒酿 200克

辅料

枸杞 5克

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的做法

#美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的做法图解2

步骤1

准备酒酿200克。
#美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的做法图解3

步骤2

准备鹌鹑蛋5个。
#美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的做法图解4

步骤3

准备枸杞5克、冰糖。
#美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的做法图解5

步骤4

鹌鹑蛋液搅拌均匀。
#美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的做法图解6

步骤5

锅中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分钟。
#美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的做法图解7

步骤6

倒入酒酿。
#美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的做法图解8

步骤7

大火烧开，加入适量的冰糖搅拌，然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液。
#美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的做法图解9

步骤8

煮一会即可。

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的烹饪技巧


1.去斑养颜2.产后新妈妈经常食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。

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