银耳百合莲子羹
“今天做了美味的银耳百合莲子羹做中式下午茶,养颜保健两不误。银耳能滋阴润肺,养气和血,补脑提神。百合味有润肺止咳,补血气,利尿,安神等功效。而莲子有助于气血循环,对健脾补肾,防止老化很有功效,三种食材一起小火慢煮而成的汤羹是一种很好的食疗食品。”
所属分类:
甜品
糖水
润肺止咳
润肤
银耳百合莲子羹的做法
银耳百合莲子羹的烹饪技巧
这个分量的冰糖煮好后不会很甜,只有淡淡的甜味。 -使用的厨具:煮锅
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