【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤

“胡萝卜生吃虽然不能更好地吸收胡萝卜素,但是水溶性维生素和其他矿物质不被破坏,更好地吸收,可是生吃胡萝卜很多朋友估计一想到就觉得难以下咽吧,那就来仔细看看我今天要推荐的这款胡萝卜苹果汁吧,绝对让您喝了还想喝...... 以前和宝宝参加了一个美食活动,当时就给我们推荐了一个蔬果精力汤,蔬菜、水果加坚果打成的汁,味道格外好,尤其是针对不爱吃蔬菜的宝宝来说,这样真的是一个好方法,无奈当时那个破壁料理机太贵了,无法将料理机搬回家。在宝宝的无限期待中,终于有了一台破壁料理机了,这台料理机只比豆浆机稍微贵一点点,打出的果蔬汁却非常非常细腻,而且破壁料理机打出的汁口感比普通的料理机要好很多。 我的这款胡萝卜苹果精力汤,用了胡萝卜和苹果,还加了核桃、芝麻、杏仁,还添加了一点酸酸甜甜的蔓越莓干,是一款营养全面、口味俱佳、老少皆宜,尤其是对成长中的宝宝非常有利的精力汤,这款精力汤我家宝宝特别爱喝,家里来可人,我也打这款精力汤给客人作为茶饮,一致得到大家的好评。胡萝卜苹果精力汤,做起来简单快捷,非常推荐哟......”
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   婴儿   春季食谱   晚餐   工作餐   健忘   防辐射   保湿   抗衰老   祛痘   丰胸  

【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的用料

主料

胡萝卜 一根 胡萝卜 一根
冰糖 15克 冰糖 15克

辅料

苹果 一个 苹果 一个
蔓越莓干 10克 蔓越莓干 10克

【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法

#【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法图解2

步骤1

准备好原材料
#【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法图解3

步骤2

核桃仁和杏仁放入微波炉高火一分钟左右,让香味散发出来,然后尽量去掉表皮
#【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法图解4

步骤3

胡萝卜清洗干净切成块
#【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法图解5

步骤4

苹果去皮切成块
#【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法图解6

步骤5

将胡萝卜、苹果放入破壁料理及桶里,加入温开水
#【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法图解7

步骤6

加入冰糖、核桃仁、杏仁、熟芝麻、蔓越莓干
#【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法图解8

步骤7

调到“蔬果”,打40秒即可
#【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法图解9

步骤8

非常好喝的胡萝卜苹果精力汤做好了,表面撒上少许杏仁片,增加美感,增添香味

【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的烹饪技巧


一、水可以用稍微烫一点的,打完喝正好合适,热饮对肠胃比较好;二、打出的蔬果汁尽快喝完。

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜