排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳

“排毒，怎么吃才不会有太多的毒素，豆豆才会消失。记得前一段时间有看到过一本书上有说过，番茄可以排毒，酸奶，还有草莓，蓝莓，猕猴桃等好多都是。”
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排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳的用料

主料

酸奶 适量 酸奶 适量

排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳的做法

#排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳的做法图解2

步骤1

先将番茄切小碎丁。
#排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳的做法图解3

步骤2

酸奶倒入杯子里备用。
#排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳的做法图解4

步骤3

用小汤匙慢慢的舀起番茄碎放入酸奶中。
#排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳的做法图解5

步骤4

加入汤匙即可食用。

排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳的烹饪技巧


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