蛋黄小米糊

“蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以增强记忆力；还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，是非常棒的健康食品。这款蛋黄小米糊是专门为宝宝和牙口不好的老人做的，非常营养！”
所属分类： 汤类   孕妇   产妇   早餐   米   晚餐  

蛋黄小米糊的用料

主料

小米 50克 小米 50克

蛋黄小米糊的做法

#蛋黄小米糊的做法图解2

步骤1

煮锅水沸后倒入小米，大火煮开后改小火。
#蛋黄小米糊的做法图解3

步骤2

鸡蛋煮熟，取出蛋黄。
#蛋黄小米糊的做法图解4

步骤3

熬好的小米粥。
#蛋黄小米糊的做法图解5

步骤4

小米粥倒入料理杯中，倒入蛋黄。
#蛋黄小米糊的做法图解6

步骤5

用料理棒搅打。
#蛋黄小米糊的做法图解7

步骤6

十几秒后，蛋黄小米糊就打好了。
#蛋黄小米糊的做法图解8

步骤7

倒入碗中。
#蛋黄小米糊的做法图解9

步骤8

细腻粘稠的蛋黄小米糊。

蛋黄小米糊的烹饪技巧


如果您喜欢吃甜，可以加一点点糖调节一下口味。 -使用的厨具：其它、煮锅

上传我做的这道菜

蛋黄小米糊的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   蛋黄小米糊的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜