黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭

“一盘米饭，一碟水果，加一杯热乎乎的豆浆，幸福其实就这么简单。”
所属分类： 炒饭  

黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的用料

主料

鸡腿肉 100克（腌好的） 鸡腿肉 100克（腌好的）
胡萝卜 30克 胡萝卜 30克
洋葱 50克 洋葱 50克

黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法

#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解2

步骤1

烤盘铺锡纸，把提前腌好的鸡腿肉摆在烤盘上，用毛刷在表面刷一层蜂蜜，烤箱200度预热，放入烤盘，中层上下火200度，30分钟，中间翻面一次，同样用毛刷刷一层蜂蜜（鸡腿肉我是提前一天加入好滋味烤肉酱腌制的）
#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解3

步骤2

把胡萝卜、洋葱、甜椒切条、烤好的鸡腿肉切块，甜玉米备用
#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解4

步骤3

炒锅小火倒少许油
#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解5

步骤4

油温8成时，放入蔬菜条中火煸炒
#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解6

步骤5

加入甜玉米
#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解7

步骤6

加入黑胡椒牛排酱
#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解8

步骤7

一般2勺
#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解9

步骤8

加入米饭，煸炒均匀，米饭呈颗粒状，使牛排酱均匀的裹在米粒上
#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解10

步骤9

加入烤好的鸡腿肉块，煸炒几下关火
#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解11

步骤10

一盘香喷喷的米饭做好了
#黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的做法图解12

步骤11

成品图

黑胡椒牛排酱鸡腿炒饭的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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