莲子百合银耳露

“现正新鲜莲子上市，莲子有清热、养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效，新鲜莲子可以生吃，也可以用来制作莲子美食，像这个用三样——莲子、百合和银耳一起制作的饮品，早上喝上一杯滋润一天。”
所属分类： 饮品   家常菜   儿童   早餐   妇女节  

莲子百合银耳露的用料

主料

新鲜莲子 100克 新鲜莲子 100克
银耳 30克

辅料

清水 1000毫升 清水 1000毫升

莲子百合银耳露的做法

#莲子百合银耳露的做法图解2

步骤1

准备食材：新鲜莲子、百合和银耳
#莲子百合银耳露的做法图解3

步骤2

莲子去壳洗净
#莲子百合银耳露的做法图解4

步骤3

银耳和百合用清水浸泡1小时以上
#莲子百合银耳露的做法图解5

步骤4

把莲子、百合、银耳和冰糖一起放在豆浆机里
#莲子百合银耳露的做法图解6

步骤5

把莲子、百合、银耳和冰糖一起放在豆浆机里
#莲子百合银耳露的做法图解7

步骤6

按下豆浆机【五谷豆浆】功能键
#莲子百合银耳露的做法图解8

步骤7

豆浆机工作完毕就有滋润的【莲子百合银耳露】

莲子百合银耳露的烹饪技巧


1 冰糖的份量根据个人口味放入2 银耳具有益气清肠、补脾开胃的功效3 百合有润肺止咳、宁心安神、美容养颜的功效4 这是一款滋润又便捷的饮品-使用的厨具：豆浆机

上传我做的这道菜

莲子百合银耳露的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   莲子百合银耳露的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜