清晨果汁

“青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，其止泻效果尤佳，慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用。青苹果养肝解毒，对抗抑郁症，适合年轻人食用，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。”
所属分类： 饮品   家常菜   早餐   果汁  

清晨果汁的用料

主料

青苹果 一个 青苹果 一个
生姜 一片

清晨果汁的做法

#清晨果汁的做法图解2

步骤1

准备食材
#清晨果汁的做法图解3

步骤2

将苹果梨去皮切块，橙子剥皮切块，将所有食材置入料理机中
#清晨果汁的做法图解4

步骤3

选择果蔬汁键运行结束
#清晨果汁的做法图解5

步骤4

倒出即可

清晨果汁的烹饪技巧


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/ 5   清晨果汁的做法步骤

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