黑豆红枣豆浆

“豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，味道香甜可口，与其他不同食材搭配，会达到更好的食疗养生的功效。黑豆有增强活力，同时还有补肾、抗氧化的作用。红枣具有养血安神、补中益气的食疗功效。冬季是养肾的季节，这款红枣黑豆豆浆非常适合冬季饮用。”
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黑豆红枣豆浆的用料

主料

黑豆 40g 黑豆 40g

黑豆红枣豆浆的做法

#黑豆红枣豆浆的做法图解2

步骤1

黑豆提前浸泡好，我一般临睡前泡豆，第二天早上就可以榨豆浆了
#黑豆红枣豆浆的做法图解3

步骤2

红枣去核，可以用吸管尖的一端在红枣的底部戳进去，红枣核就在吸管里面了
#黑豆红枣豆浆的做法图解4

步骤3

将黑豆和红枣放进豆浆机里
#黑豆红枣豆浆的做法图解5

步骤4

加入适量的清水，不超过刻度线
#黑豆红枣豆浆的做法图解6

步骤5

启动豆浆机的五谷豆浆功能，时间20分钟左右
#黑豆红枣豆浆的做法图解7

步骤6

营养豆浆就做好了，非常方便

黑豆红枣豆浆的烹饪技巧


使用的厨具：豆浆机

上传我做的这道菜

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/ 7   黑豆红枣豆浆的做法步骤

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