榛子杏仁豆浆

“榛子本身富含油脂，所含的脂溶性维生素更易被人体吸收，对体弱的人有很好的补养作用。杏仁富含丰富的蛋白质，钙，镁，等多种营养物质，有利于提高学习能力和记忆力；黄豆富含蛋白质，钙，镁，等多种维生素，而胆固醇的含量较低，对恢复体能非常有益。”
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榛子杏仁豆浆的用料

主料

榛子仁 20克 榛子仁 20克
黄豆 50克

榛子杏仁豆浆的做法

#榛子杏仁豆浆的做法图解2

步骤1

主料。
#榛子杏仁豆浆的做法图解3

步骤2

杏仁放入破壁料理机。
#榛子杏仁豆浆的做法图解4

步骤3

放榛子。
#榛子杏仁豆浆的做法图解5

步骤4

放黄豆。
#榛子杏仁豆浆的做法图解6

步骤5

加水。
#榛子杏仁豆浆的做法图解7

步骤6

启动豆浆功能。
#榛子杏仁豆浆的做法图解8

步骤7

程序停止，趁热饮用。

榛子杏仁豆浆的烹饪技巧


剥榛子可以用易拉罐的小圆圈插到榛子开口里，轻轻一转，榛子就开口了。 -使用的厨具：破壁机

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