提神健脑—苹果柠檬饮

“苹果是一种较好的减压补养水果，能有效减缓人体疲劳，在消除疲劳的同时，还能增强记忆力。另苹果含有微量元素“锌”，研究表明，大量食用苹果或者苹果汁，对治疗男性慢性前列腺炎症效果比任何药物都要好，而且没有副作用。此果汁一般人均可食用，尤其适合男性食用。”
所属分类： 饮品   粤菜   儿童   下午茶   夏季食谱  

提神健脑—苹果柠檬饮的用料

主料

苹果 1个

辅料

柠檬 1/3个 柠檬 1/3个

提神健脑—苹果柠檬饮的做法

#提神健脑—苹果柠檬饮的做法图解2

步骤1

准备好苹果和柠檬。
#提神健脑—苹果柠檬饮的做法图解3

步骤2

苹果洗净，去皮去核切成小块。
#提神健脑—苹果柠檬饮的做法图解4

步骤3

切好的苹果倒入料理机内。
#提神健脑—苹果柠檬饮的做法图解5

步骤4

挤入柠檬汁。
#提神健脑—苹果柠檬饮的做法图解6

步骤5

加入凉开水。
#提神健脑—苹果柠檬饮的做法图解7

步骤6

搅拌成汁即可。

提神健脑—苹果柠檬饮的烹饪技巧


诗心片语：1：此果汁如果加冰水，口感甚好！（依据个人生活习惯）2：此款果汁无需过滤。

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