磷虾蒸蛋#宝宝辅食#

“宝贝很小时是需要加辅食的，蛋羹无疑是最好的营养获取来源，滑嫩好消化，而蛋羹有了磷虾的加入，营养加倍，南极磷虾是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾，含有丰富的钙，磷及丰富的南极磷虾虾红素和氨基酸。作为婴幼儿的辅食添加绝对的营养翻倍。”
所属分类： 懒人食谱   早餐  

磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的用料

主料

鸡蛋 1个 鸡蛋 1个

辅料

香油 少许 香油 少许
盐 少许

磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法

#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解2

步骤1

南极磷虾，块状真空包装，含水量极少，自然解冻不需清洗即可食用。
#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解3

步骤2

磷虾解冻和鸡蛋备用。
#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解4

步骤3

把鸡蛋打入到磷虾中。
#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解5

步骤4

搅拌均匀。
#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解6

步骤5

加入鸡蛋两倍的水，用蛋壳来量最好，温水最好。
#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解7

步骤6

加一点点盐（也可以不加）搅拌均匀。
#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解8

步骤7

把碗放入蒸锅。
#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解9

步骤8

盖上一个盘子，别让蒸馏水进入，这是保证蛋羹嫩滑的关键，大火蒸10分钟即可。
#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解10

步骤9

拿出蛋羹加入青蒜末和香油调味。
#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解11

步骤10

看嫩滑的蛋羹。
#磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法图解12

步骤11

鲜美的磷虾肉，营养加倍。。

磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的烹饪技巧


蒸蛋羹想蒸的嫩滑水分要足，火候不能蒸时间太长。 -使用的厨具：蒸锅

上传我做的这道菜

磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 12   磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜