苦瓜蜂蜜汁

“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。”
所属分类： 饮品   家常菜   果汁   夏季食谱  

苦瓜蜂蜜汁的用料

主料

苦瓜 1根

辅料

蜂蜜 适量 蜂蜜 适量

苦瓜蜂蜜汁的做法

#苦瓜蜂蜜汁的做法图解2

步骤1

苦瓜洗净。
#苦瓜蜂蜜汁的做法图解3

步骤2

切成片。
#苦瓜蜂蜜汁的做法图解4

步骤3

放入破壁机中、倒入适量纯净水。
#苦瓜蜂蜜汁的做法图解5

步骤4

打成汁。
#苦瓜蜂蜜汁的做法图解6

步骤5

放入适量蜂蜜搅拌均匀。
#苦瓜蜂蜜汁的做法图解7

步骤6

好清爽。
#苦瓜蜂蜜汁的做法图解8

步骤7

好美。
#苦瓜蜂蜜汁的做法图解9

步骤8

略带苦味。

苦瓜蜂蜜汁的烹饪技巧


纯净水和蜂蜜的多少根据自己需要添加，也可以过滤一下。 -使用的厨具：破壁机

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/ 9   苦瓜蜂蜜汁的做法步骤

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