全麦花环面包
“全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的,而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有部分矿物质和维生素,尤其是B族维生素。 人体不仅不吸收纤维,而且血糖生成指数很低,还可以增加饱腹感,非常适合正在减肥的人群食用。另外全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充,对健康非常有好处。所以,用全麦食品做早餐真的是个很不错的选择哦。”
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全麦花环面包的做法
全麦花环面包的烹饪技巧
1、烘烤温度要根据烤箱的实际情况适当调整,上色满意后及时加盖锡纸。2、如果喜欢面包表面有油亮的效果可以在烤之前刷一层鸡蛋液。微信号:xingyunmamami(幸运妈妈咪全拼) -使用的厨具:电烤箱
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