强身健体豆浆---荞麦豆浆

“荞麦具有很好的营养保健作用；荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外还具有降低血糖，健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。此豆浆对高血脂，高胆固醇，有着缓解作用。”
所属分类： 豆浆   祛痰  

强身健体豆浆---荞麦豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克

强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法

#强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法图解2

步骤1

准备好所有的食材。
#强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法图解3

步骤2

黄豆用清水浸泡10分钟。
#强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法图解4

步骤3

燕麦也用清水浸泡备用。
#强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法图解5

步骤4

把泡过洗净的黄豆倒入豆浆机中，加入所需量的清水。
#强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法图解6

步骤5

加盖按下干豆功能键。
#强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法图解7

步骤6

煮好的豆浆过滤一下。
#强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法图解8

步骤7

然后再倒回豆浆机中。
#强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法图解9

步骤8

加入洗净的荞麦。
#强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法图解10

步骤9

加盖按下米香豆浆键即好。

强身健体豆浆---荞麦豆浆的烹饪技巧


先把黄豆过滤一下，再煮荞麦，这样豆浆不仅口感细滑清香而且营养不流失。如果嫌费事也可以一起打至在过滤。糖可随意。

上传我做的这道菜

强身健体豆浆---荞麦豆浆的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   强身健体豆浆---荞麦豆浆的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜