清甜柿子无花果饼

“清甜可口的柿子是人们秋冬季喜欢食用的果品，它营养丰富，健脾益胃、清肺润肠。无论是脆柿子还是柿饼子，还有冬季吃的冻柿子，别有味道。今天用柿子做饼比较独特，颜色鲜亮、口感清甜软糯，回味甘甜。可以根据自己喜好包裹一些馅料，比如红豆馅等，今天我加的是绵软的无花果馅，这个根据自己喜好来。（百度）中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。但柿子属凉性应少吃。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。柿子富含果胶，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用。”
所属分类： 主食   家常菜   零食   学生  

清甜柿子无花果饼的用料

主料

面粉 250克 面粉 250克

清甜柿子无花果饼的做法

#清甜柿子无花果饼的做法图解2

步骤1

准备食材。
#清甜柿子无花果饼的做法图解3

步骤2

柿子去皮，滤出柿子汁儿。
#清甜柿子无花果饼的做法图解4

步骤3

放入面粉，用筷子搅成絮状，再用手和成稍软的面团，醒十五分钟左右。
#清甜柿子无花果饼的做法图解5

步骤4

无花果切碎。
#清甜柿子无花果饼的做法图解6

步骤5

取一块小面团擀开，无花果做馅。
#清甜柿子无花果饼的做法图解7

步骤6

包裹起来擀成饼胚。
#清甜柿子无花果饼的做法图解8

步骤7

饼铛预热抹油，放入饼胚。
#清甜柿子无花果饼的做法图解9

步骤8

双面微黄即可。

清甜柿子无花果饼的烹饪技巧


胆结石患者忌食或少食柿子。柿子忌与螃蟹一同食用。 -使用的厨具：电饼铛

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