山药莲子豆浆

“做豆浆到底用干豆还是湿豆呢?其实这个没有太大的区别。时间充足,把干豆或者干料用凉水浸泡变软,制作时能使刀头少受磨损;临时起意,把干豆或者干料直接扔进豆浆机也是没问题的。在口感上,好的破壁豆浆机能将干料或者湿料都打得香醇顺滑,且对机器不会有伤害。N多年前的豆浆都要过滤掉豆渣才能喝,被倒掉的豆渣里其实有不少的营养物质。现在好了,破壁豆浆机不但能将豆子打得超级细腻,让营养从细胞壁中充分释放出来,还能直接加热煮熟,并且还有自动清洗的功能。在家做豆浆、喝豆浆真成了一件时髦又营养的事!”
所属分类: 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

山药莲子豆浆的用料

主料

新鲜山药 1段 新鲜山药 1段
干黄豆 25克 干黄豆 25克

山药莲子豆浆的做法

#山药莲子豆浆的做法图解2

步骤1

材料准备好,用量和比例可以随喜欢调整,但要以机器的建议上限为准;
#山药莲子豆浆的做法图解3

步骤2

莲子、黄豆、百合同入碗中,用凉水清洗一遍;
#山药莲子豆浆的做法图解4

步骤3

山药刮皮,切小段;皮肤碰到山药上的粘液后会痒,所以要避免大范围接触,可捏住尾部来刮皮切段,舍弃最后一段,或者戴上一次性手套操作;
#山药莲子豆浆的做法图解5

步骤4

全部材料倒入豆浆机研磨腔中,拧紧盖子;
#山药莲子豆浆的做法图解6

步骤5

水箱中倒入足够量的纯净水;
#山药莲子豆浆的做法图解7

步骤6

选择“干豆”800毫升量,按“启动”键,默认20分钟;
#山药莲子豆浆的做法图解8

步骤7

机器很快开始工作,做好豆浆后还能自动清洗,干净又省力;
#山药莲子豆浆的做法图解9

步骤8

煮好的豆浆一大杯,香滑细腻,早餐喝一杯,元气满满。
#山药莲子豆浆的做法图解10

步骤9

山药莲子豆浆,口感香滑细腻,豆香浓郁!

山药莲子豆浆的烹饪技巧


1 这道豆浆口感香滑细腻,豆香浓郁,有了新鲜山药的加入,口感浓稠而且营养更丰富;无需放糖,原汁原味更能突出这款豆浆的风味;2 豆浆现磨现喝味道香,喝剩下的豆浆要重新加热再喝,防止因为久放而产生大量细菌对身体不利;3 这款九阳破壁豆浆机K68是免洗的,研磨并加热好豆浆后,能自动清洗;在水箱中倒入足够量的纯净水,只需最后把余水盒中的水倒掉即可。 -使用的厨具:破壁机

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