黑豆大米豆浆

养生功效：此款黑豆大米豆浆具有调养身体、益气养阴、延缓衰老的功效，尤其适宜体虚、脾虚水肿者食用。
所属分类： 豆浆   养肝   饮品   早餐  

黑豆大米豆浆的用料

主料

黑豆 30克 黑豆 30克
黄豆 40克

辅料

白糖 65克 白糖 65克

黑豆大米豆浆的做法

#黑豆大米豆浆的做法图解2

步骤1

准备食材：黑豆30克、黄豆40克、大米30克、白糖65克（根据自己的喜好调节）。
#黑豆大米豆浆的做法图解3

步骤2

将黑豆，黄豆，大米洗净后放入破壁机。
#黑豆大米豆浆的做法图解4

步骤3

加入1300毫升清水。
#黑豆大米豆浆的做法图解5

步骤4

选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
#黑豆大米豆浆的做法图解6

步骤5

程序结束后加入白糖，再搅打30秒即可。
#黑豆大米豆浆的做法图解7

步骤6

将豆浆滤出饮用。
#黑豆大米豆浆的做法图解8

步骤7

黑豆大米豆浆的烹饪技巧


用破壁机制作豆浆，食材无需提前浸泡。若用一般豆浆机制作，黑豆、黄豆需提前用清水浸泡6~8小时，大米浸泡2小时，再制作。

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