强身健体豆浆---双黑米豆浆

“黑米含有叶绿素，花青素，胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族，可以为人体补充多种营养成份。”
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强身健体豆浆---双黑米豆浆的用料

主料

黑米 50克

辅料

黄豆 20克 黄豆 20克

强身健体豆浆---双黑米豆浆的做法

#强身健体豆浆---双黑米豆浆的做法图解2

步骤1

准备好所有的食材。
#强身健体豆浆---双黑米豆浆的做法图解3

步骤2

黄豆和黑米浸泡10分钟。
#强身健体豆浆---双黑米豆浆的做法图解4

步骤3

把泡好的黄豆和黑米倒入豆浆机中。
#强身健体豆浆---双黑米豆浆的做法图解5

步骤4

加入洗净的黑木耳。
#强身健体豆浆---双黑米豆浆的做法图解6

步骤5

加入所需量的清水。
#强身健体豆浆---双黑米豆浆的做法图解7

步骤6

加盖子按下干豆功能键。
#强身健体豆浆---双黑米豆浆的做法图解8

步骤7

煮好的米浆加入适量的白糖即可食用。

强身健体豆浆---双黑米豆浆的烹饪技巧


木耳要提前泡发好备用。此豆浆无需过滤，口感滑糯香醇。糖量可随自己的口味调节。 -使用的厨具：豆浆机

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