宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】

“牛肉营养成分全面，高蛋白低脂肪，味道鲜美，有“肉中骄子”的美誉，而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收，一般来说，8m+的宝宝就可以吃牛肉了。”
所属分类： 懒人食谱  

宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的用料

主料

雪花牛排 1块 雪花牛排 1块
洋葱 适量 洋葱 适量
面粉 适量

宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法

#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解2

步骤1

胡萝卜切成丝。
#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解3

步骤2

牛排切细条。
#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解4

步骤3

洋葱切碎。
#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解5

步骤4

生姜切片。
#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解6

步骤5

牛肉加姜片冷水下锅煮20min。
#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解7

步骤6

辅食机打碎牛肉。
#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解8

步骤7

胡萝卜丝牛肉泥上锅蒸50min。
#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解9

步骤8

蒸好的胡萝卜丝和洋葱一起打碎（建议不要打成泥）。
#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解10

步骤9

胡萝卜碎，牛肉泥，鸡蛋和面粉混合搅拌。
#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解11

步骤10

模具刷油，用裱花袋将糊挤入，蒸20minq即可。
#宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解12

步骤11

成品图。

宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的烹饪技巧


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