泰式粉丝沙拉

“泰式沙拉里面必不可少的调味就是鱼露,柠檬汁和参巴辣椒酱(sambal oelek)。参巴酱是东南亚最家常的一种辣椒酱,属于家庭常备级别,很多家庭也会自己做,最基本的四种配料是辣椒,米醋,盐,糖,还会加入东南亚特产的香料,比如柠檬,香茅。这道沙拉简约不简单,营养丰富,十足的东南亚风情。”
所属分类: 懒人食谱  

泰式粉丝沙拉的用料

主料

蘑菇 200克 蘑菇 200克
红椒 一个 红椒 一个
粉丝 100克 粉丝 100克
香菜 适量

辅料

鱼露 适量 鱼露 适量
柠檬 半个 柠檬 半个
黑胡椒 适量 黑胡椒 适量
适量 适量
生抽 适量 生抽 适量

泰式粉丝沙拉的做法

#泰式粉丝沙拉的做法图解2

步骤1

胡萝卜切丝,红椒切丝,小尖椒切丁备用。蘑菇任意选用你喜欢的品种,我这里用的平菇。
#泰式粉丝沙拉的做法图解3

步骤2

调配沙拉汁的重要原料:柠檬汁,高汤,鱼露,生抽,盐,参巴酱(如果没有,可以用任意辣椒酱代替,加入少许醋和糖即可)。
#泰式粉丝沙拉的做法图解4

步骤3

小碗中加入高汤,参巴酱和鱼露,并加盐调味后搅拌均匀。
#泰式粉丝沙拉的做法图解5

步骤4

然后加入蒜末,姜末,小葱碎,黑胡椒,搅拌均匀,一边备用。(建议先把沙拉汁调好,因为蒜末,姜末和小葱碎出味是需要时间的)
#泰式粉丝沙拉的做法图解6

步骤5

锅中放油,生花生炒熟,然后去皮,一边待用。
#泰式粉丝沙拉的做法图解7

步骤6

泡好的粉丝放水中煮熟,控干水分一边待用。
#泰式粉丝沙拉的做法图解8

步骤7

锅中放少许油,放入胡罗卜丝,略微翻炒。
#泰式粉丝沙拉的做法图解9

步骤8

然后放入蘑菇,翻炒均匀,盖上盖子,蘑菇熟成过程中出的水会同时把胡萝卜焖熟,加少量盐调味,盛出备用。
#泰式粉丝沙拉的做法图解10

步骤9

拿一个大碗,放入炒熟的胡萝卜,蘑菇,粉丝,红椒丝,尖椒圈儿,炸花生米和香菜,倒入沙拉汁,搅拌均匀。
#泰式粉丝沙拉的做法图解11

步骤10

装盘,配烤鸭腿,有荤有素,营养齐全。

泰式粉丝沙拉的烹饪技巧


使用的厨具:炒锅

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/ 11   泰式粉丝沙拉的做法步骤

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