12个月以上三文鱼炒饭

“孩子一岁了，咀嚼力进一步提高，几乎可以吃大人的饭菜了。炒饭快手而且可以放很多原材料一起做，大人孩子也可以一起吃，做起来也很快三文鱼炒一下会很香跟米饭一起是很配的有些孩子不爱吃胡萝卜 把胡萝卜切碎炒米饭很多孩子也会接受，可以试试看炒饭的材料最好不要用出水很多的蔬菜，不然就没有那么干爽了孩子盛出来一碗大人可以加一点点盐或者酱油调味，也会非常好吃哦”
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12个月以上三文鱼炒饭的用料

主料

三文鱼 40g 三文鱼 40g
香菇 10g 香菇 10g
米饭 1小碗 米饭 1小碗

12个月以上三文鱼炒饭的做法

#12个月以上三文鱼炒饭的做法图解2

步骤1

准备好材料，米饭用米：水=1:1.2的比例煮好就可以了
#12个月以上三文鱼炒饭的做法图解3

步骤2

取一包三文鱼，可以提前一夜放冷藏第二天拿出来就可以用了，放上柠檬腌渍去腥
#12个月以上三文鱼炒饭的做法图解4

步骤3

锅里放水加入西蓝花焯水，捞出来切碎备用
#12个月以上三文鱼炒饭的做法图解5

步骤4

锅里放一点点油把鸡蛋翻炒一下
#12个月以上三文鱼炒饭的做法图解6

步骤5

锅里放一点油加入胡萝卜、香菇、胡萝卜、木耳翻炒一下
#12个月以上三文鱼炒饭的做法图解7

步骤6

放入三文鱼继续翻炒，等差不多快熟了
#12个月以上三文鱼炒饭的做法图解8

步骤7

加入米饭、鸡蛋、西蓝花这些都是熟的随便炒一下就可以了。

12个月以上三文鱼炒饭的烹饪技巧


1、里面的材料都是可以替换的，只要用不容易出水的菜都可以2、肉类解冻最好提前一夜放冷藏解冻。 -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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