桂花杂粮熟谷米粥

“一款温暖的美味粥品（百度）桂花性辛温、归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、散寒止痛的功效，最简单直接的食用方法就是将桂花采来晒干当成茶泡着喝，可以使人舒缓情绪，消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。”
所属分类： 粥  

桂花杂粮熟谷米粥的用料

主料

杂粮熟谷米 适量

辅料

干桂花 适量 干桂花 适量

桂花杂粮熟谷米粥的做法

#桂花杂粮熟谷米粥的做法图解2

步骤1

准备食材。
#桂花杂粮熟谷米粥的做法图解3

步骤2

桂花放水锅煮开，放冰糖融化备用。
#桂花杂粮熟谷米粥的做法图解4

步骤3

.砂锅放入免洗免淘的杂粮熟谷米。
#桂花杂粮熟谷米粥的做法图解5

步骤4

加适量水熬熟。
#桂花杂粮熟谷米粥的做法图解6

步骤5

把过滤后的桂花冰糖水和粥兑一起。
#桂花杂粮熟谷米粥的做法图解7

步骤6

夏天晾凉放冰箱冷藏。

桂花杂粮熟谷米粥的烹饪技巧


夏天冰箱冷藏后口感更佳。 -使用的厨具：煮锅

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