山药燕麦粥

“山药健脾益胃助消化，降低血糖，延年益寿，燕麦中含有大量膳食纤维，能增强肠胃蠕动力，排毒通便，降血脂，增强身体免疫力。”
所属分类： 粥   早餐  

山药燕麦粥的用料

主料

山药 适量 山药 适量

山药燕麦粥的做法

#山药燕麦粥的做法图解2

步骤1

淮山药两根。
#山药燕麦粥的做法图解3

步骤2

去皮洗净切成小丁。
#山药燕麦粥的做法图解4

步骤3

燕麦片洗净。
#山药燕麦粥的做法图解5

步骤4

一起放入破壁机里面，放入清水至1000毫升。
#山药燕麦粥的做法图解6

步骤5

启动滋补糊键，自动完成工作，默认半小时。
#山药燕麦粥的做法图解7

步骤6

时间到！
#山药燕麦粥的做法图解8

步骤7

成品图！
#山药燕麦粥的做法图解9

步骤8

成品图！

山药燕麦粥的烹饪技巧


使用的厨具：破壁机

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/ 9   山药燕麦粥的做法步骤

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