五谷饭团

“这款饭团，仍旧是粗粮的话题，自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧，做法很简单，一样的美味。”
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五谷饭团的用料

主料

糯米 适量 糯米 适量
红豆 适量 红豆 适量
黄豆 适量 黄豆 适量
芝麻 适量

辅料

海苔 适量

五谷饭团的做法

#五谷饭团的做法图解2

步骤1

原料备用。
#五谷饭团的做法图解3

步骤2

黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。
#五谷饭团的做法图解4

步骤3

泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。
#五谷饭团的做法图解5

步骤4

放入电饭锅内煮成米饭。
#五谷饭团的做法图解6

步骤5

煮好的杂粮饭，放凉。
#五谷饭团的做法图解7

步骤6

花生入油锅，炒熟。
#五谷饭团的做法图解8

步骤7

放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。
#五谷饭团的做法图解9

步骤8

白芝麻炒熟。
#五谷饭团的做法图解10

步骤9

加入适量的盐和花生碎拌成馅料。
#五谷饭团的做法图解11

步骤10

取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。
#五谷饭团的做法图解12

步骤11

包入适量的花生芝麻馅。
#五谷饭团的做法图解13

步骤12

封好口，然后捏成三角形。
#五谷饭团的做法图解14

步骤13

底部包上一小块海苔即可。

五谷饭团的烹饪技巧


使用的厨具：电饭煲

上传我做的这道菜

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/ 14   五谷饭团的做法步骤

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