核桃燕麦豆浆
天冷的时候清晨起床最适合来点热饮,喝完后立刻感觉浑身暖乎乎的,很是舒服。这款核桃燕麦豆浆,可以说是为女士们“量身定做”的。咱先来看看这原料:黄豆、核桃、燕麦、红枣、桂圆。其中核桃可健脑益智,燕麦可防感冒,防癌、调整血糖,还防辐射。黄豆、红枣、桂圆这三种食材特别适合女性,具有补血养颜、健脾养气等功效。因此用这几样搭配起来熬豆浆,营养可丰富呢。一杯喝下去,又香又暖的感觉,令人回味无穷。
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核桃燕麦豆浆的做法
核桃燕麦豆浆的烹饪技巧
1、若豆浆机没有恒温泡豆功能,可自行泡豆,将黄豆洗净,加水浸泡6-8小时即可;
2、豆浆制作完毕后可根据个人口味酌情添加冰糖或白糖调味;
3、我用的豆浆机具有免滤功能,因此没有滤渣,若无此功能,豆浆制作完毕后应添加滤渣步骤。
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