拌饭酱鲮鱼炒芥菜

简单一道拌饭酱鲮鱼炒芥菜，既营养又鲜美，怎能忍心拒绝？
所属分类： 止血调理  

拌饭酱鲮鱼炒芥菜的用料

主料

鲮鱼(罐头) 1罐 鲮鱼(罐头) 1罐

辅料

蒜 5克 蒜 5克
花生油 适量 花生油 适量
拌饭酱 1茶匙

拌饭酱鲮鱼炒芥菜的做法

#拌饭酱鲮鱼炒芥菜的做法图解2

步骤1

将芥菜洗净并沥干，切成段备用，将大蒜切末，鲮鱼肉切小块
#拌饭酱鲮鱼炒芥菜的做法图解3

步骤2

锅中热油，炒香蒜末，放入芥菜稍加翻炒
#拌饭酱鲮鱼炒芥菜的做法图解4

步骤3

后加入鲮鱼一起翻炒
#拌饭酱鲮鱼炒芥菜的做法图解5

步骤4

加入海天招牌拌饭酱和白糖调味，最后淋入水淀粉勾芡即可
#拌饭酱鲮鱼炒芥菜的做法图解6

步骤5

拌饭酱鲮鱼炒芥菜的烹饪技巧


　　一般鱼罐头中都含有一定盐分，烹饪时无需再加盐，此时可以加一点白糖来中和咸味并提鲜，海天招牌拌饭酱本身就是下饭神器，用它来炒下饭菜味道更胜一筹。

上传我做的这道菜

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